Produkty w tej gazetce
CYTRUSOWY ZAWRÓT GŁOWY W diecie niezwykle ważne jest urozmaicenie, dlatego warto sięgać także po inne owoce SUSAO ASA ME SCO) również tangerynek czy klementynek. Sięgaj po różne kolory grejpfrutów, wykorzystaj WZYSIWE EEK WCWI czasem na limonkę. Takie małe zmiany w kuchni sprawią, że Twój zimowy jadłospis będzie kolorowy i niezwykle ciekawy, a tradycyjne dania zyskają nowy, inny, może czasem niekonwencjonalny smak. Warto eksperymentować w kuchni z cytrusami i dać się ponieść wyobraźni. 100% WITAMINY C ZAWARTOŚĆ WYBRANYCH SKŁADNIKÓW DOSTARCZA: W OWOCACH CYTRUSOWYCH OACECONECNSZY W PRZELICZENIU NA 100 G czyli niecała pomarańcza **; * 160 g cytryny, CYTRYNA czyli około 2 cytryny; 200 g grejpfruta, czyli pół grejpfruta; 258 g mandarynki, czyli prawie 4 mandarynki. CZOWZANNEJ **Masa w każdym ACZ IE) część jadalną, po obraniu. *W odniesieniu do DRWS — POMARAŃCZA referencyjna wartość spożycia Energia [kcal]: 47 dla przeciętnej osoby dorosłej EAU CYTRUSOWY PORADNIK WL EIETBECEH Tr ZC AA owoców cytrusowych w ciągu dnia. Owoce podziel na porcje i dołącz do wybranych posiłków. Pomarańczę dodaj do porannej owsianki, kiszoną OOSOCYCIUCICWZŃ grejpfruta zjedz na podwieczorek. Eksperymentuj w kuchni - dodawaj SUSIEC SGASNCIE LWNSAcAl sc ZEWWICWNYCAH Kupując, wybieraj dobrze. Cytrusy powinny być jędrne, a skórka nieuszkodzona. Przechowuj w temperaturze pokojowej, a po przekrojeniu schowaj do lodówki. O Energia [kcal]: 40 Białko [g]: 0,8 Tłuszcz [g]: 0,3 Węglowodany [g]: 9,5 Witamina C [mg]: 50 IZZZA węglowodany [g]: 11,3 Witamina C [mg]: 49 GREJPFRUT LOeJKSZJZ OJ Białko [g]: 0,6 IUZSJC JAY Węglowodany [g]: 9,8 Witamina C [mg]: 40 MANDARYNKA Energia [kcal]: 45 ESO IZA WSZEM EJ Witamina C [mg]: 30,8
| Nazwa | Szczególy |
|---|
