Produkty w tej gazetce
jest za darmo, ale nie na darmo £ Katarzyną Miller rozmawia Katarzyna Staszak Rozluźnij szczękę, wymasuj się rękawicą z juty, sięgnij po szczotkę z włókna agawy — stwórz własny rytuał relaksacyjny i stosuj go codziennie. To nie tylko przyjemne, ale też zdrowe dla ciała i duszy. Nezz” EKSPERTKA Katarzyna Miller Psycholożka, psychoterapeutka, autorka książek. zytam właśnie książkę pod tytułem „Prze- trwają najżyczliwsi”. To zaprzeczenie teorii, że przetrwają najsilniejsi. Coś się zmieniło, rzeczywiście. Może dlatego, że siły mamy wokół nas za dużo, widzimy, że jest groźna. Szczególnie teraz. Ale zwrot w stro- nę życzliwości zaczął się, kiedy pojawiło się pojęcie inteligencji emocjonalnej. Okazało się, że sukcesu i szczęścia w życiu nie gwarantuje sama ścisła wiedza oraz wartości tzw. męskie, czyli gotowość do walki i władza. Zaczęliśmy doceniać spokój, pozytywne nastawienie do innych i do siebie. Nie musimy cały czas być sztywni i w innych widzieć wrogów. Zrozumieliśmy też, że nie tylko działanie i sukces są w życiu ważne? Że ważne jest coś więcej? To łączy się z docenieniem, jak ważny jest odpoczynek, robienie czegoś bez konkretnego celu. Kiedyś się mówiło „ty leniu” i to była obelga. Dziś namawiamy ludzi do planowania czasu na nic- nierobienie. Podziwiamy osoby, które potrafią się naprawdę zrelaksować. Zawsze lubiłam wiersz Jana Brzechwy: „Na tapczanie siedzi leń / Nic nie robi cały dzień. / »O, wypraszam to sobie! / Jak to? Ja nic nie robię? / A kto siedzi na tapczanie? / A kto zjadł pierwsze śniadanie? « (...)”. fot. Krzysztof Opaliński
| Nazwa | Szczególy |
|---|
