Produkty w tej gazetce
6 SKRZYDEŁKA Z KALAFIORA Z FRYTKAMI Z BATATÓW ALICJA ROKICKA OBIAD U: IU 8 ENERGIA || TŁUSZCZ || WĘGLOWODANY || BIAŁKO || BŁONNIK || SÓL ) ©00 1 porcja wad8 M 179 159 || 239 (eu) 50 min 4 porcje łatwy Ś50kal | myaż, SKŁADNIKI: PRZYGOTOWANIE: * 1 główka kalafiora + 1 szklanka męki pszennej Złote Pola * 2łyżeczki słodkiej papryki * 1łyżeczka wędzonej papryki * Ya łyżeczki ostrej papryki * Tłyżeczka kurkumy * 1łyżeczka rozmarynu + szczypta gałki muszkatołowej * 2łyżeczki pieprzu = Kalafiora podziel na różyczki. 2. Przygotuj dwie miski. Do pierwszej wsyp mękę, papryki, kurkumę, rozmaryn, gałkę muszkatołową i pieprz. Wlej ocet, sos sojowy i wodę. Mieszaj, aż powstanie jednolite, gęste ciasto. 3. W drugiej misce połącz bułkę tartą z ostrą i słodką paprykę. 4. Na patelni rozgrzej olej. Różyczki kalafiora mocz najpierw w cieście, a następnie w suchej panierce. Smaż na złoty + 2 łyżki octu jabłkowego wegańskiego kolor z obu stron. + 3 łyżki wegańskiego sosu sojowego + 250 ml wody + 2 szklanki bułki tartej * 1Tłyżeczka słodkiej papryki * Y łyżeczki ostrej papryki + % szklanki oleju rzepakowego Wybornego |do smażenia) + 2 bataty * 2 łyżki oleju rzepakowego Wybornego * 2 łyżki mąki kukurydzianej * 4 łyżki sosu chili Go Vege Olej rzepakowy Wyborny 0 5. Bataty obierz i pokrój w ok. 1-cm słupki. Przenieś je do miski, wlej olej i wymieszaj. Następnie wsyp mąkę i znowu wymieszaj, by frytki były nią pokryte. Przenieś je na blachę do pieczenia. Piecz w 180?C przez ok. 30 minut. 6. Danie podawaj z wegańskim sosem chili. Olej rzepakowy jest niezwykle uniwersalny — nadaje się do smażenia, pieczenia, duszenia, a także jako dodatek do sałatek czy sosów. 25 | CZAS NAFLEKSITARIANIZM
| Nazwa | Szczególy |
|---|
